Черният дроб неслучайно се нарича "филтъра" на нашето тяло. Освен това той е и склад за витамини. Животът на човек зависи от състоянието на този орган, споделя хематологът д-р Людмила Василиева.
Храните, които са най-полезни за черния дроб
Според експерта най-полезните продукти за този орган са зехтин, нискомаслена бяла риба, мляко както и варени, сурови и задушени зеленчуци, а от напитките - черен и зелен чай. Експертът съветват поне една от тези храни, а още по-добре и една от тези напитки да присъства в ежедневното меню.
Този плод чисти черния дроб и разтваря камъни в жлъчката
Д-р Василиева допълва, че диетата също така не трябва да изобилства от мазни и сладки храни. По-добре да не злоупотребявате със сладкиши с мазен крем или пълнеж, както и да изключите алкохола.
Лекарят подчертава, че предвид постоянния стрес и състоянието на околната среда, особено в големите градове, е по-добре черният дроб да не се претоварва с вредни храни, тъй като неговата задача е да преработи цялата консумирана „отрова“ в буквален и преносен смисъл.
Хората с това заболяване често имат този проблем със съня
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
